Saraswati shishu vidya mandir physical health chapter 2 question answer with hindi translation

Multiple Choice Questions

Q1. We enjoy all the physical and natural things most—

प्र1. हम सभी भौतिक और प्राकृतिक वस्तुओं का आनंद सबसे अधिक किससे लेते हैं—

Answer/उत्तर: (iv) from eyes / आँखों से

Q2. A healthy brain can live only in a healthy body. It is said by—

प्र2. स्वस्थ मस्तिष्क केवल स्वस्थ शरीर में ही रह सकता है। यह किसके द्वारा कहा गया है—

Answer/उत्तर: (i) Prof. Lacke / प्रो० लैके

Q3. 'Healthy routine' is—

प्र3. ‘स्वस्थ दिनचर्या’ है—

Answer/उत्तर: (iv) all the above / उपरोक्त सभी

Q4. A healthy person is called—

प्र4. एक स्वस्थ व्यक्ति कहलाता है—

Answer/उत्तर: (iv) all the above / उपरोक्त सभी

Fill in the blanks / रिक्त स्थान पूर्ति

Q1. Always rise before …………

प्र1. सदैव ………… से पहले उठो।

Answer/उत्तर: sunrise / सूर्योदय

Q2. Dark circles under the eyes are the symptoms of …………..

प्र2. आँखों के नीचे काले घेरे ………….. के लक्षण हैं।

Answer/उत्तर: ill-health / अस्वास्थ्य

Q3. Taking a bath opens the skin …………

प्र3. स्नान करने से त्वचा के ………… खुल जाते हैं।

Answer/उत्तर: pores / रोमछिद्र

Q4. A Healthy person is not a ………………. of circumstances.

प्र4. स्वस्थ व्यक्ति परिस्थितियों का ………………. नहीं होता।

Answer/उत्तर: slave / दास

Q5. People ……………. with each other by the name of religion communities and sect.

प्र5. लोग धर्म, संप्रदाय और समुदाय के नाम पर आपस में ……………. करते हैं।

Answer/उत्तर: quarrel / झगड़ा

Very Short Answer Questions

Q1. What did the WHO (World Health Organisation) written in the context of health?

प्र1. स्वास्थ्य के संदर्भ में WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) ने क्या लिखा है?

Ans/उत्तर: Health is not just freedom from disease, but complete physical, mental and emotional well-being.

स्वास्थ्य केवल रोगों से मुक्ति नहीं है, बल्कि पूर्ण शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक सुख है।

Q2. Explain the meaning of Health.

प्र2. स्वास्थ्य का अर्थ बताइए।

Ans/उत्तर:

Health is the condition where body and mind work smoothly and systematically.

स्वास्थ्य वह स्थिति है जहाँ शरीर और मन सुचारू एवं व्यवस्थित रूप से कार्य करते हैं।

Q3. State two proverbs related to health.

प्र3. स्वास्थ्य से संबंधित दो कहावतें लिखिए।

Ans/उत्तर:

(i) Health is wealth.

(ii) An apple a day keeps the doctor away.

(i) स्वास्थ्य ही धन है।

(ii) रोज़ एक सेब खाओ और डॉक्टर को दूर भगाओ।

Q4. What is the basic formula of personal health?

प्र4. व्यक्तिगत स्वास्थ्य का मूल सूत्र क्या है?

Ans/उत्तर:

Balanced diet, physical exertion, yoga and regular routine are the basic formula of health.

संतुलित आहार, शारीरिक परिश्रम, योग और नियमित दिनचर्या स्वास्थ्य का मूल सूत्र है।

Short Answer Questions

Q1. What are the good habits?

प्र1. अच्छे संस्कार या आदतें क्या हैं?

Ans/उत्तर:

Good habits are waking up early, bathing, meditating, exercising, speaking truth and respecting elders.

अच्छी आदतें हैं– सुबह जल्दी उठना, स्नान करना, ध्यान करना, व्यायाम करना, सत्य बोलना और बड़ों का सम्मान करना।

Q2. What is the basic purpose of prayer?

प्र2. प्रार्थना का मूल उद्देश्य क्या है?

Ans/उत्तर:

The purpose of prayer is to gain peace, connect with God and get spiritual strength.

प्रार्थना का उद्देश्य शांति पाना, ईश्वर से जुड़ना और आत्मिक शक्ति प्राप्त करना है।

Q3. Why is time management important?

प्र3. समय प्रबंधन क्यों आवश्यक है?

Ans/उत्तर:

Time management is important because it reduces stress and helps in success.

समय प्रबंधन आवश्यक है क्योंकि यह तनाव कम करता है और सफलता दिलाता है।

Long question answer

Q1. How is the cleanliness of the body related to good health?

प्र1. शरीर की स्वच्छता अच्छे स्वास्थ्य से कैसे जुड़ी हुई है?

Answer in English:

Body cleanliness is essential for good health because dirt causes many diseases. Daily bathing, cleaning teeth, nails, mouth, hair and clothes protect us from infections and make us fit. Thus, cleanliness improves physical and mental health.

उत्तर हिंदी में:

शरीर की स्वच्छता अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है क्योंकि गंदगी से अनेक रोग उत्पन्न होते हैं। प्रतिदिन स्नान करना, दाँत, नाखून, मुँह, बाल और कपड़ों की सफाई करना हमें संक्रमण से बचाता है और स्वस्थ बनाता है। इस प्रकार स्वच्छता शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है।

Q2. What do systematic routines contribute to life?

प्र2. व्यवस्थित दिनचर्या जीवन में क्या योगदान देती है?

Answer in English:

Systematic routine helps us use time wisely and live a disciplined life. It reduces stress, increases efficiency and leads us towards success. Therefore, time management and routine are key to a healthy and successful life.

उत्तर हिंदी में:

व्यवस्थित दिनचर्या हमें समय का सही उपयोग करने और अनुशासित जीवन जीने में मदद करती है। यह तनाव को कम करती है, कार्यक्षमता बढ़ाती है और हमें सफलता की ओर ले जाती है। इसलिए समय प्रबंधन और दिनचर्या एक स्वस्थ और सफल जीवन की कुंजी हैं।

Q3. What is personal hygiene? Why is it important?

प्र3. व्यक्तिगत स्वच्छता क्या है? यह क्यों आवश्यक है?

Answer in English:

Personal hygiene means keeping the body, teeth, hair, nails and clothes clean. It is important because it prevents diseases, keeps us healthy, and also increases social respect and self-confidence.

उत्तर हिंदी में:

व्यक्तिगत स्वच्छता का अर्थ है शरीर, दाँत, बाल, नाखून और कपड़ों को स्वच्छ रखना। यह आवश्यक है क्योंकि यह बीमारियों को रोकती है, हमें स्वस्थ रखती है और साथ ही सामाजिक सम्मान एवं आत्मविश्वास को भी बढ़ाती है।

Q4. What is the importance of prayer in life?

प्र4. जीवन में प्रार्थना का क्या महत्व है?

Answer in English:

Prayer brings peace of mind, spiritual strength and positive energy. It connects us with God, inspires us for good deeds and purifies our soul. All religions emphasize prayer as a way to strengthen character and live a noble life.

उत्तर हिंदी में:

प्रार्थना मन की शांति, आत्मिक शक्ति और सकारात्मक ऊर्जा प्रदान करती है। यह हमें ईश्वर से जोड़ती है, अच्छे कार्यों के लिए प्रेरित करती है और आत्मा को शुद्ध करती है। सभी धर्म प्रार्थना को चरित्र को मजबूत बनाने और श्रेष्ठ जीवन जीने का साधन मानते हैं।

Q5. Write the names of major religions and their promoters prevalent in India.

प्र5. भारत में प्रचलित प्रमुख धर्मों और उनके प्रवर्तकों के नाम लिखिए।

Answer in English:

1. Hinduism – Vedic scriptures

2. Jainism – Mahavir Swami

3. Buddhism – Gautam Buddha

4. Islam – Hazrat Muhammad Sahab

5. Sikhism – Guru Nanak Dev Ji

6. Christianity – Jesus Christ

7. Parsi religion – Zoroaster

उत्तर हिंदी में:

1. हिन्दू धर्म – वैदिक धर्मग्रंथ

2. जैन धर्म – महावीर स्वामी

3. बौद्ध धर्म – गौतम बुद्ध

4. इस्लाम धर्म – हज़रत मुहम्मद साहब

5. सिख धर्म – गुरु नानक देव जी

6. ईसाई धर्म – ईसा मसीह

7. पारसी धर्म – जरथुस्त्र (ज़ोरोस्टर)

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ya kunde unde tushar har dhawala lyrics with meaning Hindi या कुंदे तुषार हार धवला अर्थ सहित ya kunde Tushar har dhawla

ॐ सरस्वती वंदना - या कुन्देन्दु तुषार हार धवला सरस्वती - वन्दना या कुन्देन्दुतुषारहारधवला या शुभ्रवस्त्रावृता या वीणावरदण्डमण्डितकरा या श्वेतपद्मासना। या बह्माच्युत शंकरप्रभृतिभिर्देवैः सदा वन्दिता। सा मां पातु सरस्वती भगवती निःशेषजाड् यापहा ॥१॥ शुक्लां ब्रह्म विचार सार परमामाद्यां जगद् व्या वीणा पुस्तक धारिणीमभयदां जाड् यान्धकारापहाम्। हस्ते स्फाटिकमालिकां विदधतीं पद्मासने संस्थिताम् वन्दे तां परमेश्वरीं भगवर्ती बुद्धिप्रदां शारदाम् ॥२॥ Saraswati Vandana ya kundeundetusharhardhawala, ya shubhrawashtravrita। Ya veena vardandmanditakara ya swetpadmasna। ya Bramhachyut Shankarprabhritibhirdevai sada vandita। Sa ma patu saraswati bhagwati ni Sheshjaadyapha ।।1।। Shuklam Brahma bichar sar parmamadhyam jagadvya, veena pustak dharinimbhayadam jaadyandhakarapaham। Haste Sfatikamalikam viddhatim padmasne sansthitam, Vande twam parmeshwari bhagwati buddhipradam Shardam।।2।। ------------------ अर्थ के साथ --------------- या कुन्देन्दुतुषारहारधवला या शुभ्रवस्त्रावृता या वीणावरदण्डमण्डितकरा य...

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